Comment faire un bon cunnilingus ?

Le cunnilingus peut donner énormément de plaisirs à la femme à condition qu’il soit bien fait. Selon des sondages, la majorité des femmes françaises ont une pratique régulière du cunnilingus. Est-il un simple préliminaire ? Celles qui adorent se faire lécher y trouvent une extase rarement comparable, toutefois nombreuses sont les femmes qui restent intimidées par la pratique. Peur de sentir mauvais, d’être gênée, que cela ne plaise pas à leur partenaire, d’être mal épilée, d’avoir un clitoris trop gros, ou des lèvres trop petites. Comment faire un bon cunnilingus ? Peut-il mener à l’orgasme ?

Qu’est ce qu’un cunnilingus ?

Le terme cunnilingus ou « cunnilinctus » vient du latin « cunnus » qui veut dire « coin » en français et de « linctus » pour « lécher ». Le cunnilingus est une pratique sexuelle orale qui consiste à stimuler les différentes parties de la vulve à l’aide de la langue, des lèvres ou du nez. Il est utilisé soit comme préliminaire, soit comme acte sexuel à part entière. Dans les deux cas il peut mener jusqu’à l’orgasme.

Cunnilingus, simple préliminaire ou source de jouissance ?

Le cunnilingus ce n’est pas 5 minutes de « léchouilles » et on passe à autre chose. Ce que souhaitent les femmes, c’est que les hommes prennent leur temps, que le baiser clitoridien se poursuive longtemps, « des heures », et qu’il ne soit pas forcément un prélude au coït. Elles veulent des séances exclusives de baisers vulvaires, jusqu’à l’orgasme. Ce jeu sexuel est une des clés du plaisir féminin. Il peut être pratiqué comme une introduction à la pénétration, mais aussi pour faire jouir sa femme. Alors messieurs, à vos langues ! Dans tous les cas, il demande du temps, et une écoute des réactions de votre partenaire. C’est à partir de vos observations que vous arriverez à offrir un orgasme à votre femme.

Comment faire un cunnilingus ?

Chaque femme est différente, il n’y a donc pas de mode d’emploi pré-établi pour réussir un cunnilingus. L’important est d’être à l’écoute de sa partenaire et de ressentir si cette dernière est réactive à vos stimulations. Le cunnilingus est une pratique liée au plaisir de la femme, qui a pour but de l’exciter et de lui procurer des sensations. Sachez que toute la zone comprise entre les cuisses et le bas du ventre est érogène.

Vous pouvez donc alterner vos caresses entre les différentes parties de cette zone : pubis, clitoris, vagin, anus, etc. L’idéal reste néanmoins, au summum de l’excitation, de concentrer vos caresses au niveau du clitoris : c’est là que le plaisir sera maximum. N’hésitez pas, en plus de votre langue, à utiliser vos doigts, pour venir caresser la zone autour de ce dernier. Enfin, n’oubliez pas que le clitoris, l’organe du plaisir de la femme, entoure les parois vaginales. En pénétrant le vagin, que ce soit avec vos doigts ou votre langue, vous accentuez par conséquent la stimulation du clitoris.

Les meilleures positions pour pratiquer le cunnilingus

La position la plus classique est celle du missionnaire : la femme est allongée, et sa ou son partenaire est allongé aussi, au niveau de son pubis. Cette position est confortable pour les deux personnes et permet de rester installé pendant un certain temps. Il existe également d’autres positions pour pratiquer un cunnilingus. La position dite du « 69 », où les deux personnes sont tête-bêche, permet de pratiquer une fellation et un cunnilingus, ou deux cunnilingus en même temps. L’un est allongé sur le dos et l’autre se positionne au-dessus dans le sens opposé, ou bien les deux se tiennent allongés sur le côté. Cette position très sensuelle permet aux deux partenaires d’éprouver du plaisir simultanément, que ce soit dans un couple hétérosexuel ou homosexuel. Un cunnilingus peut aussi être pratiqué dans d’autres positions : la femme peut être debout, ou assise sur une chaise ou au bord d’un lit par exemple.

Attention aux infections

Le cunnilingus, tout comme d’autres pratiques sexuelles, n’est pas sans danger. Bien que l’on y pense moins souvent, ayez toujours à l’esprit que certaines infections sexuellement transmissibles (IST) se transmettent par le biais des fluides sexuels, et donc lors du sexe oral. Bien qu’il n’y ait quasiment pas de risque de transmission du VIH lors d’un cunnilingus, il est cependant recommandé d’éviter cette pratique lors de la période des règles, le sang étant un liquide vecteur du virus. Le risque de transmission est en revanche élevé pour des infections comme l’hépatite B, le chlamydia, la syphilis ou encore l’herpès génital, qui se transmet très facilement au contact des muqueuses. Pour bien se protéger contre ces IST lors d’un cunnilingus, l’unique solution est l’utilisation d’une digue dentaire ou d’un préservatif masculin découpé.

Le cunnilingus est une caresse bucco-génitale pouvant offrir à qui la reçoit une large gamme de sensations et pouvant mener jusqu’à l’orgasme. La femme a avantage à guider son partenaire pour ce qui est des mouvements, des pressions et du rythme qu’elle préfère.